2020年8月3日、リングフィットアドベンチャー クリアした。
はじめてから155日。
総運動時間は、36時間36分17秒。
リングフィットアドベンチャーとは、Nintendoより発売されたSwitch用のフィットネス系ソフト。
2月10日から開始。
6月に、右足親指周辺を痛めた時期があって3週間ほど休んだ。その後、再開。
ゲーム時間は1日30分ほど。
体動かしてる時間は、1日10分強。
軽い負荷ではじめて、途中で少しだけ負荷上げた。
大いに汗をかく。夏になってからは、汗だらだら。
脈拍測定では、おおよそ「軽い運動」「とても軽い運動」
必死に走ったりスクワットをした時に、まれに「適度な運動」
テレビなどの大画面につながず、Switch本体の画面を見てすすめた。表示されるメッセージは、しっかり読んでいない。
掛け声にのせられて、運動を続けることができた。